چگونه بهره ور باشيم و نه پرمشغله !؟

بجای اینکه زمان زیادی را با شلوغ کردن خود صرف کارهایی کنیم که بی نتیجه باشند ، سعی کنیم بهره ور باشیم !

صبح زود بیدار شوید. سعی کنید در جنگ بین خود و رختخوابتان، پیروز باشید. این عادت به شما در نقاط حساس زندگی بسیار کمک خواهد کرد.

از داشتن و شرکت در جلسات متعدد خودداری کنید.

به هر درخواستی «بله» نگویید. تمایلی در ما وجود دارد که برای دوست داشته شدن توسط دیگران، با درخواست‌های آن‌ها موافقت می‌کنیم. اگر مهارت «نه» گفتن را در خود نپرورانید، بهره‌ ور نخواهيد بود!

هر آنچه را که در آن و انجام آن خوب نیستید، برون‌سپاری کنید و بر نقاط قوت خود متمرکز شوید.

از انجام وظایف متعدد و تبدیل شدن به فردی چندوظیفه‌ای اجتناب کنید. سعی کنید ناحیه تمرکز خود را بیابید و همه وظایف خود را به آن ناحیه هدایت کنید. 

از نظر جسمی و فیزیکی متناسب باشید. تناسب_فیزیکی انرژی زیادی را برای تمرکز و خلاقیت فرآهم خواهد کرد که بهره‌وری را ارتقاء خواهد داد.